求滋补汤的做法 滋补汤的做法大全

相信求滋补汤的做法，滋补汤的做法大全的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

内容导航：

一、求滋补汤的做法

二、滋补汤类大全

一、求滋补汤的做法

滋补的汤有很多种。360问答关于老婆具体体质的问题。去看看联合利华的厨房创意交流空间。滋补汤的方法和功效有很多。希望能对你有用。

二、滋补汤类大全

滋补汤品大全

众所周知，气血不足就是中医所说的气血不足，而我们都知道喝汤是我们生活中最好的食疗，而这些养生汤有利于保健的补充。下面是《滋补汤药大全》的详细介绍。滋补汤品全集1。薏仁山药排骨汤食材：铁棍山药400克，排骨500克，薏仁适量，枸杞适量。做法：1。排骨洗净，薏米提前用温水泡30分钟，山药去皮切成小块，生姜切片。

2:锅中放一勺料酒和几片姜，将排骨放入锅中用冷水焯一下，捞出，冲洗干净。3:排骨、薏米、生姜放入锅中，适量清水放入锅中。大火烧开，小火炖30分钟。4:将排骨炖软烂，放山药，放盐，炖10分钟左右，撒上香葱即可食用。红枣山药乌鸡汤的制作食材：乌鸡半只，铁棍山药一根，红枣适量，生姜一片。练习：

1.准备食材，乌鸡洗净切块，山药去皮切块，生姜切片，红枣洗净。2:锅里放水，放几片姜、一勺料酒、鸡块在凉水里焯一下捞出。3:将鸡块、红枣、山药、生姜放入炖锅内，放入适量开水，按下炖钮，炖2小时。4:时间到了，放适量的盐，鸡汤很鲜，我就不放鸡精了，盐也不要多放了，太香了！莲藕骨头汤配料：

棒骨600克，炖莲藕2节，姜一块，韭菜一块。做法：1。将骨泡的出血水洗净，莲藕切块，生姜切片。2.锅里放清水，锅里放凉水，放姜片，料酒，焯水，冲掉。3.将棒骨放入电饭煲中，加入姜片、莲藕、盐、足够的水，炖2小时。4.时间到了，放胡椒粉撒上小葱即可享用！山药玉米骨头汤配料：

玉米1根、龙骨300g、胡萝卜1根、铁棍山药1根、盐适量做法：1。锅中加水，用一勺料酒焯一下，捞出洗净；2.将焯水的龙骨放入砂锅中，加入开水，小火煨30分钟；3.加入玉米、胡萝卜和山药，再煮20分钟。

1、将鸡肉放入有冷水的锅中，放入姜片焯一下，捞出冲掉浮沫；2、取另一个锅，放入鸡肉和板栗，倒入材料下3厘米左右的清水；3、按下煮饭键煮20分钟，然后加入红枣和枸杞再煮半小时；4、加少许盐调味，搅拌均匀后饮用。花椒莲子猪肚汤食材：猪肚一个，莲子100g，葱适量，姜一块，白胡椒粉适量，盐一勺，面粉一勺。烹饪方法：

1:生姜去皮，洗净切片，葱洗净，莲子洗净备用。2.五花肉不洗加一汤匙面粉，里里外外反复揉搓5分钟左右，再用清水清洗，这样五花肉上的黏液会被清洗得很干净。3:将五花肉放入有冷水的锅中，放入姜片，盖上葱大火煮10分钟，煮熟，捞起晾凉，切成小条。4:炒锅倒入少许食用油加热。加入姜片和小葱晾干，翻炒出香味。

5:将五花肉翻炒一两分钟，一次性倒入足够的开水。一定要煮，这样炖汤才够浓。加入莲子和白胡椒粒，盖上锅盖焖40分钟。烧开后转小火继续煮。6:煮到汤汁浓稠发白。五花肉加一勺盐调味，然后关火。滋补汤2一、冬季滋补汤1。百合鹌鹑汤材料：食物：鹌鹑二至四只，胡萝卜半斤药物：百合四毛钱，蜜枣六个。

功能：滋阴润肺，止咳益气，治虚喘久咳。制作方法：鹌鹑代鸡鸭切块洗净，去除肠内杂质；胡萝卜去皮洗净切块，加入百合和蜜枣，五碗加水，煮三个小时。说明：爽口滋补，老少皆宜，是秋冬时汤。2.荷花百合汤材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两、百合五朵、蜜枣四个。

功能：莲子是著名的滋补药膳，可以养心降压。百合能益气、温肺、止咳；鲜品有止咳、止慢性支气管炎、治肺病、止咯血的功效；粉末形式的干燥食品具有滋养和营养的作用。以上两种药加上瘦肉，形成一个汤，既能补中气，强肺养颜，又能安神降压，味道还挺鲜美的。

制作方法：莲子、百合大部分晒干。将上述食物和药物洗净，一起放入锅中，加入瘦肉和六碗水，煮三到四个小时。莲子松，百合味。说明：莲的整个身体都可以入药，莲藕、莲子、荷叶、莲心、荷叶、莲茎是最常见、最实用的植物药材。3.香菇螺蛳汤材料：食材：香菇六朵(中等大小)、螺蛳肉一个、鸡爪六只、生姜两片功效：滋补温补、润肺化痰、补膝脚。

制作方法：先将香菇浸泡；将田螺用开水拖开，将肉切片，放入鸡爪和姜，在四到五个碗中加水，煮四个小时。描述：秋天，天气干燥。这种汤适合一家人喝，既滋补又滋补。4.无花果杏仁汤材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏三钱、蜜枣五个、无花果十个功能：无花果清热利呼吸系统等脏器；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加入蜜枣来滋润食谱。

制作方法：将瘦肉洗净，切块下锅，加入上述药材，放六碗水，下锅两小时。说明：此汤是一种保健安全的汤剂。感冒咳嗽偶尔痰多也可以喝这个汤，有利于加快疗效。5.芝麻养肤汤材料：食物：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一个或鹌鹑蛋四个。药：红枣六枚。

制作方法：将黑芝麻洗净，放入搅拌机中，搅拌均匀，制成糊状；柠檬切片；放两碗水，先煮红枣(去核)，再放雪梨(切块)，十分钟后放入鸡蛋(全部)，放入黑芝麻和少许糖稍煮片刻，拌入汤中食用。作用：芝麻有润肠润肤的作用，能使胡须和头发变黑。上半部分可以防止皮肤干燥、开裂、脱皮，使皮肤光滑、嫩滑、细腻。

说明：此汤目前比较漂亮，有润肠润肤的功效。它最常用于黑头发和黑胡须的人。既经济又简单，而且清爽放松，对皮肤有益，抗衰老。二、不要错过冬季养生汤唐浩三鲜汤材料：食材：唐浩蔬菜一斤，新鲜鱼片两块，猪肝猪腰，少许生姜或红辣椒。一个作用：营养丰富，味道鲜美，适合全家食用，维生素高。

制作方法：将唐蒿洗净，三鲜菜洗净，切片。先把汤放在锅里煮，加足够的油和盐调味，把菜煮开，把鱼片、猪肝片、猪里脊肉片炒熟，加入姜丝或红辣椒(切丝)。说明：这种方法就像一个带侧灶的火锅，但是要看人数和用料，按照上面的重量三两个人就够了。冬天他们自己做这个汤，很不错。雪耳鸡汤

食材：食物：鸡肉半只或一只，视人数而定，姜片加少许药：银耳一两，蜜枣六枚。功能：银耳能润胃、补血、止血，不含胆固醇。用鸡汤有益润泽，用蜜枣润泽。制作方法：将鸡切干净，与银耳、蜜枣一起放入锅中，锅内放六至八碗水三至四小时，做成汤。说明：如果银耳中加入鸽子或鹌鹑、水鸭、鸭子等。有以上效果，制作也一样，随你喜欢。鸽子银耳汤

材料：三钱银耳、一只乳鸽、四盎司瘦肉和四个蜜枣。功能：滋润、养血、通便。黑木耳还能降血压，防止动脉硬化，治疗痔疮出血和妇女月经过多，加入瘦鸽子温和滋养。制作方法：将银耳泡透，洗净。将洗净的乳鸽、蜜枣、瘦肉煮两小时左右，再将银耳煮半小时，加少许盐调味，做成汤。

说明：此汤适合全家人，尤其是家里有老人的人。经常喝银耳还有美容护肤的功效。猪尾黑豆汤材料：食物：猪尾一根，黑豆四粒，木耳一两功效：猪尾强腰，补充脊椎的胶质；黑豆滋阴补中益气；黑木耳(黑木耳)和黑木耳含有相似的营养成分，包括蛋白质、多糖和灰分，灰分中还含有珍贵的硫、磷、镁、钙、钾、钠，能养胃益胃，防止动脉硬化，止血，治疗妇女月经过多。

制作方法：买一只猪尾巴，刮去皮毛，冲洗干净，切块；先将木耳泡20分钟，加入黑豆放入锅中，四到五碗水，泡三到四个小时。说明：黑木耳罐糖能止住妇女出血虚脱和经血过多。北杏鹧鸪汤材料：食物：鹧鸪药：北杏仁三钱、元肉二元、远志三钱功能：益心益智、强腰补肾、润肺化痰、补脑健脑，久服能使人聪明伶俐、润肺益气。

制作方法：鹧鸪可在麻雀店切块，去肠杂质，洗净，加三味药材，水煮三小时，捞起鹧鸪渣，只喝汤。说明：鹧鸪自初冬以来需求量很大，只有脂肪，此汤最适合脑力劳动者、学生和哮喘咳嗽的老人。滋补汤品大全3一、女性补气汤品

女性气虚主要表现为乏力、声音低沉、易出汗、头晕、心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、脱肛、子宫脱垂、舌质淡胖、舌边有齿痕。气虚的人需要气。1、黄芪猴头菇汤功效：猴头菇滋补强身，健脾益气，养胃助消化；黄芪以补虚为主，被称为“补气之良药”。两者结合可以调理元气，帮助女性补虚益气。材料：干猴头菇100克，黄芪20克，枸杞5克。

做法：猴头菇用温水浸泡，去根，洗净，切成厚片；猴头菇和黄芪一起放入锅中，加适量水烧开，加入枸杞，小火炖半小时，加少许盐调味。如果不喜欢汤的微苦，可以提前加点炖鸡，汤的味道会更鲜美。2、党参百龄坛汤

功效：党参是治疗气虚的重要药材。白扁豆益气祛湿健脾，加上山药能补中，补虚，祛寒热邪，补中焦。此汤能健脾益气，祛中焦痰湿，补中阳，非常适合脾胃虚弱的人。材料：党参10克，白扁豆30克，山药100克。

做法：山药去皮，洗净，切片。党参、白扁豆洗净，放入锅中。加入一些水煮沸。煨半小时后，放入山药，继续煨半小时，用少许盐调味。二、女子补血汤女子血虚主要表现为面色萎黄，唇甲苍白，头晕乏力，头晕心悸，失眠多梦，大便干燥，月经推迟，食欲不振等。进补宜采用补血养血生血法1、当归乌骨鸡。

功效：当归补血、养血、调经、活血、止痛，是女性补血的重要药物；乌鸡滋阴补肾，补血养肝，被称为妇科圣药，加上桂圆养血活血。此汤对改善女性贫血、血虚、血瘀等症状有很好的作用。材料：当归30克，桂圆15克，乌鸡半只。

做法：乌鸡洗净切块，水煮3分钟去除血渍，捞起沥干。将当归、龙眼肉、乌鸡的切片一起放入炖盅中，加入适量的水烧开，小火炖1小时左右，用少许盐调味。2、南瓜鱼汤

功效：南瓜具有很好的养血养颜、促进睡眠、增强免疫力的作用，与鱼同食，能增进食欲，养血止血。此汤非常适合久病、血虚、头晕。女性常吃南瓜带鱼，可治血虚，使皮肤光滑润泽，长发乌黑。材料：南瓜200克、带鱼400克、枸杞、姜片各少许。

做法：带鱼洗净切段，南瓜去皮洗净切块；热锅放油冷却，姜片煸香，带鱼两面略煎，加入适量清水，放入南瓜和枸杞，小火煮，用少许盐调味。

以上就是关于求滋补汤的做法的知识，后面我们会继续为大家整理关于滋补汤的做法大全的知识，希望能够帮助到大家！