银耳莲子百合红枣汤可以每天喝吗 银耳汤可以天天喝吗

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一、银耳汤可以天天喝吗

二、银耳莲子百合红枣汤可以每天喝吗

一、银耳汤可以天天喝吗

你好，可以每天喝。银耳汤具有滋阴止咳、润肺化痰、润肠开胃、养颜排毒的功效，对中老年高血压、动脉硬化、肺结核患者有很好的保健作用。导读：建议每天早上可以通过丢四龙诗喝一杯纯银耳汤。当你健康并准备再次跳跃时，我祝你健康快乐。

二、银耳莲子百合红枣汤可以每天喝吗

每天可以喝银耳、莲子、百合和红枣汤，具有滋阴养颜、清洗胃部、帮助减肥和去除脸上黄褐斑和雀斑的作用。大枣是一种补气的药物，具有养胃健脾、补血益气、调和毒素、保肝强筋、润肺止咳、治虚养胃的功效。银耳味甘、淡，入肺、胃、肾经，有助于清热润肺、利咽止咳、养胃生津。百合味甘，性微寒，入心肺经，有润肺止咳、清心安神的功效。

冰糖味甘、性平，归脾肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳。莲子性苦寒，能安神补虚、清热去火。枸杞味甘，具有补肾益精、养肝明目、润肺生津的功效。如果将上述食物一起用小火慢炖成红枣银耳汤，养肺润燥、止咳生津的效果会加倍。红枣的其他养生食用方法

红枣泡水养肝解毒。实验表明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续一周，可以增加人体血清蛋白，从而达到保肝解毒的效果。红枣泡茶，补气护嗓。炒红枣后泡茶，可治胃寒胃痛。加入桂圆，是养血益气茶，适合教师、销售人员等用嗓频繁的人群。红枣煮汤止咳润肺。在唐代古玉写的《必效方》中，记载了用红枣、银耳和冰糖煮汤可以止咳润肺。

红枣煮鸡蛋，补血养颜。红枣桂圆煮红糖水，红枣烂时用桂圆棉打一个鸡蛋；继续用小火煮鸡蛋。红枣、桂圆、红糖都有补血的作用，煮出来的鸡蛋很滋补。红枣煮粥，安神助眠。如果和小米一起煮，可以更好的发挥大枣安神的作用。

红枣泡酒，血管通畅。红枣在浸泡过程中，营养丰富的有机物更容易溶于酒中。对保持血管通畅有一定的作用。干红枣大小不一，虽然营养和食疗功效差别不大，但从口感上建议泡水泡茶时要用大红枣，尤其是新疆产的红枣，非常甜，最好撕成碎片后再用；你可以随意选择粥和酒。

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