怎么炖海带排骨汤？ 排骨海带汤怎么做
相信怎么炖海带排骨汤？，排骨海带汤怎么做的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!
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一、怎么炖海带排骨汤？
材料：排骨2根、干海带40-50克、冬瓜300-400克、姜3-5片、盐、料酒适量。1.干海带用清水洗净泡软（最好泡6-12小时），切成1CM左右的丝，（或者买外面泡过的海参结），冬瓜切成大块。2.首先，将剁碎的排骨放入沸水中，稍微烫一下，捞起。3.将切好的海带、排骨、冬瓜和姜片一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮15分钟，然后炖1小时。
4.当锅即将起飞时，放盐并加入少许料酒（约两至三汤匙）
二、鲍鱼排骨海带汤的做法
海带鲍鱼排骨汤的制作方法如下：主料：排骨300克鲍鱼3条海带100克辅料：盐3克，醋3-4滴，姜片适量。步骤1、将所有材料洗净备用，将排骨用沸水焯一下。2、鲍鱼应该用刷子清洗。外壳脏了，需要清洗。3、将海带洗净，用温水浸泡。4、将所有清洗过的材料放入高压锅中，注入清水，直至淹没材料。
5、滴醋，按15分钟。6、当高压锅可以打开时，加入盐调味。7、锅和碗。鲍鱼简介：鲍鱼是珍贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋的“软黄金”。鲍鱼是一种珍贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍品之冠”，肉质细嫩，营养丰富。
生鲜产品可食用部分为蛋白质24%，脂肪0.44%；干制食品含蛋白质40%，糖原33.7%，脂肪0.9%，多种维生素和微量元素，是对人体非常有益的高蛋白低脂肪食品。鲍鱼非常好吃，因为它富含谷氨酸。
三、排骨 海带还可以放点什么一起炖汤?
你也可以把山药和蘑菇一起炖，如下1、把海带浸泡后蒸半小时，然后用清水浸泡4小时，然后完全浸泡后打成海结。
2、将排骨清洗干净后切成段，用冷水放入锅中两三分钟，然后取出用清水清洗3、将锅洗净，生姜切片，洋葱切段，加入2000克水，排骨，洋葱，蘑菇，姜片和料酒，转高火煮沸，然后去除浮沫。加入海带结，转大火煮沸，然后转小火炖2小时4、，挑出汤里的姜片和葱段，加入适量的盐和白胡椒粉，完成膨胀数据。
1、排骨营养价值高，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。甘咸，性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治发热、津伤、口渴、消瘦、肾虚、产后血虚、干咳、便秘、进补、滋阴润燥、养肝养阴、滋润皮肤、利便止渴。
2、海带含有极高的碘，碘是体内合成甲状腺素的主要原料。经常食用可以使头发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，这是合成甲状腺的主要物质。如果人体缺乏碘，就会患上“粗脖子病”，也就是甲减。因此，海带是甲减患者的最佳食物。
以上就是关于怎么炖海带排骨汤？的知识，后面我们会继续为大家整理关于排骨海带汤怎么做的知识，希望能够帮助到大家！
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