怎么做凉拌海带 怎么凉拌海带丝好吃

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一、怎么做凉拌海带

一、怎么做凉拌海带

海苔300克、五香豆干150克、海苔50克、盐、味精、酱油、香油、糖和姜末各适量步骤1、将海带洗净，入锅蒸熟，取出浸泡，切成丝，装盘备用。2、干洗豆腐，放凉后切成细丝，放入沸水锅中煮沸，捞出浸泡后沥干水分，放在海带丝上；豆腐干撒上干海苔。

3、将酱油、盐、味精、姜末、香油和白糖放入碗中，混合成汁，倒入海带盘中，混合均匀即可食用原料：海带、洋葱、大蒜、胡椒、酱油、醋、盐和糖。步骤1、将海带切成细丝，用水焯一下；2、加入切碎的洋葱、切碎的大蒜和切碎的辣椒，在热油中搅拌；3、加入酱油、冷醋、盐和糖并搅拌。做法3原料：海带、蒜泥、葱花、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。

步骤1、将干海带放入高压锅中蒸4分钟；2、洗水，勤换水；3、取软海带切丝，放入沸水中焯一下沥干水分；4、加入蒜泥、葱花、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精和芝麻拌匀；5、另取一个油锅，放入切碎的红辣椒，热后迅速离火出油，将热油和辣椒倒入混合好的海带中。

方法四原料：干海带、胡萝卜丝、辣椒丝、香菜末、蒜泥、花椒油、香油、盐、糖和醋。1、准备干海带，抖掉浮尘；2、将干海带放入蒸锅中蒸30-40分钟；3、取出后用清水浸泡2-3小时；4、洗净切丝；5、沸水中加入适量醋，将海带煮5分钟，然后用冷水浸泡；6、取出海带丝，加入胡萝卜丝、辣椒丝和调味料拌匀。

食材：干海带、胡萝卜、油、盐、胡椒粉、红辣椒、熟芝麻、葱、姜、酱油、冷醋、香油和糖。

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