男人补肾必吃哪些食物？ 男士补肾壮阳十大食物

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一、男人补肾必吃哪些食物？

一、男人补肾必吃哪些食物？

1、虾味道鲜美，具有很高的滋补和药用功效。中医认为它味甘、咸、温，有壮阳、益肾、填精、催乳的作用。任何长期生病、呼吸急促和疲劳、不考虑饮食的人都可以把它作为一种滋补食品。人们经常吃虾，它有强身健体的作用。2、海藻

海藻中含碘比其他任何动植物都多，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能下降和性欲降低。因此，我们应该经常吃一些海藻类食物，如海带、海藻和裙带菜。3、蜂蜜是授粉和繁殖的象征。“蜜月”一词是由蜂蜜酒命名的，蜂蜜酒是由蜂蜜制成的，是情侣饮用的酒精饮料。4、鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复活力的最佳“还原剂”。印度医生建议夫妻在发生性关系前应该多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。5、芝麻味甘，具有滋补肝肾、润五脏的作用。尤其是腰酸腿软、头晕耳鸣、头发干枯、早发白发、大便干燥等肾虚者最适合食用。

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