芹菜炒虾仁家常做法？ 西芹虾仁的家常做法大全
相信芹菜炒虾仁家常做法？，西芹虾仁的家常做法大全的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!
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一、芹菜炒虾仁家常做法？
食材：-虾300g-芹菜300g-蒜末适量-姜末适量-胡椒粉适量(可选)-盐适量-鸡精适量步骤：1。虾洗净沥干水分，芹菜洗净切段备用。2.热锅加少许油，将虾仁炒至变色，备用。3.锅里放油，放入蒜末、姜末、胡椒粉(可选)炒香。4.加入芹菜段，翻炒几分钟，直到芹菜变软。5.将炒好的虾仁倒入锅中，快速搅拌均匀。
6.加入适量的盐和鸡精调味，搅拌均匀。
二、西芹腰果虾仁的家常做法
前言芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等作用。是卫健委树屋用芹菜和腰果虾仁组合而成的美味菜肴，营养更丰富，还会增加食欲。
三、绿色健康减脂餐西芹炒虾仁，在家的具体做法是什么？
绿色健康减脂餐芹菜炒虾仁，做法很简单，厨白也可以做，下面小编就和大家分享一下具体的制作过程。
芹菜炒虾仁，用料简单，方法不复杂。首先要准备好芹菜、青虾、红青椒、玉米粒、百合等食材。虾线去掉头和壳，然后把虾捞出来，加适量料酒或姜去腥，芹菜去叶，把茎切成滚刀块，锅里烧点水，然后把虾放进去再把芹菜放进去，菜就更鲜嫩了。
先在锅里煮点玉米油或橄榄油，把芹菜和虾仁放在锅里，小火煸炒，加入适量的百合和泡过水的新鲜玉米粒，中火煸炒，撒一点盐调味，等到芹菜变绿，虾仁变白，放入辣椒片，在锅里淋上适量的水淀粉，这样炒出来的芹菜和虾仁就可以鲜嫩爽口了。
做芹菜炒虾仁，需要注意这些东西。首先，一定不要买老芹菜。带丝的粗芹菜不适合。最好买细的芹菜，这样吃起来更快。不需要焯水太久，否则芹菜会变黄变软，口感颜色都不好。另外，虾仁口感鲜嫩，焯水时不要焯水太久，只要虾仁稍微变色即可。
西芹炒虾仁口味清淡，烹饪过程中不要放任何有色调料，如酱油拌酱油等。炒的时候，西芹和虾仁因为煮的很熟，所以炒的时间大概十秒左右。
芹菜炒虾仁，非常低脂又营养的一道菜。芹菜含有丰富的维生素C和多种微量元素，可以降低血脂和血压。虾富含蛋白质和多种微量元素，脂肪含量极低。此外，这种橡胶含盐量少，含油量少。虽然味道有点平淡，但是很适合想减肥的仙女们。芹菜炒虾仁，香脆可口，非常好吃，喜欢的朋友可以和边肖一起做。
以上就是关于芹菜炒虾仁家常做法？的知识，后面我们会继续为大家整理关于西芹虾仁的家常做法大全的知识，希望能够帮助到大家！
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