炒西兰花的家常做法？家常西兰花的做法

2023-07-08 15:55:58美食漂亮的斑马

相信炒西兰花的家常做法？，家常西兰花的做法的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、炒西兰花的家常做法？

主料：西兰花1朵、葱1根、胡萝卜少许、姜适量、蒜适量辅料：盐适量、酱油少量、味精适量。步骤：第一步，准备好所有材料，换刀，第二步，西兰花焯水，第三步热油锅沥干，第四步洋葱翻炒，加点盐。

配料：西兰花一些，大蒜一些。辅料：适量耗油、糖、盐、淀粉、水。1、首先，把西兰花洗干净，切成小块。后2、放入开水中，焯水1分钟，取出晾干备用。3、接下来，取一个小碗，倒入1汤匙蚝油，然后加入盐、糖、淀粉和水拌匀。4、接下来，往锅里倒一点油，把蒜爆香。

5、后放入西兰花，翻炒片刻，倒入酱汁。6、接下来离火翻炒，收汁。汤浓了就可以出锅埋了。

三、西兰花的做法大全家常西兰花的家常做法大全推荐

1、胡萝卜西兰花炒肉片。西兰花切成小花，用盐水浸泡，洗净。胡萝卜去皮，洗净，切片。瘦肉切片，加入玉米淀粉和料酒腌制片刻。锅中加水，加入少许盐和油，先焯一下西兰花。将胡萝卜焯一下，去掉水分。锅里用少许油炒肉片，变色后加入酱油炒匀。加入西兰花和胡萝卜，翻炒，用蚝油调味，翻炒均匀即可食用。2、西兰花虾仁。胡萝卜去皮。把虾身上的虾线去掉。

西兰花生根，碎成小花。将胡萝卜切成厚片。将酱油、糖、5克淀粉和水加入小碗中，制成碗汁。用1克盐和0.5克苏打粉抓住虾，用清水冲洗干净。用厨房纸擦干虾表面水分，然后加入1克盐、10克白胡椒、10克淀粉和1/4蛋清腌制10分钟。将锅烧开水，加入少许盐和几滴油，倒入西兰花和胡萝卜，直到它们被切断，取出冷水。

锅烧热，放入王喜新鲜玉米油，倒入虾仁，大火翻炒至颜色稍有变化，放入葱姜蒜，翻炒至颜色变化，倒入西兰花和胡萝卜，快速翻炒，倒入碗汁，翻炒均匀，最后加入几滴玉米油即可食用。3、西兰花沙拉。准备新鲜西兰花，去根；西兰花洗净切块，沥干；烧开水，加入西兰花汤至熟；取出煮好的西兰花，放入一盆冰水中；快速取出西兰花，沥干水分，摆盘；与沙拉酱混合均匀。

以上就是关于炒西兰花的家常做法？的知识，后面我们会继续为大家整理关于家常西兰花的做法的知识，希望能够帮助到大家！