相信干贝的营养价值，干贝的功效与作用的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、干贝的营养价值

二、干贝的营养价值及功效与作用

一、干贝的营养价值

你好！扇贝的营养价值很高，一般人群都可以食用。在滋补食品行业也有很高的地位，甚至可以媲美鲍鱼。扇贝含有多种人体刚需的营养成分。它富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养物质。扇贝蛋白的营养价值

扇贝富含蛋白质，蛋白质含量高达61.8%，是鸡肉、牛肉、鲜虾的3倍。消除水肿。提高免疫力。降低血压，缓冲贫血，有利于火油左的生长发育。肥扇贝含有丰富的脂肪，可以维持体温，保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。氨基酸

扇贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，还含有丰富的核酸，如肌苷酸。氨基酸的副产品，如牛黄磷酸。扇贝的矿物质含量比燕窝、鱼翅更丰富，对高血压、糖尿病等几种高危疾病有很好的缓解作用。扇贝滋补身体的功效和作用

滋补强身是扇贝的重要功能，因为这类食物富含优质蛋白质和大量碳水化合物，还有一些维生素和铁、磷等对人体有益的微量元素。这些营养素被人体吸收后能维持人体的正常代谢，并能改善人体的多器官功能。可以缓解身体的不足，提高人体的健康水平。消肿利尿

很多人体内都有一些毒素。如果他们不清楚，可能会有一些问题，如水肿或排尿不利。对于这类情况的患者，采取相应的措施是非常重要的。干贝就是这样一种可以改善这些症状的食物。干贝有很好的消肿利尿作用，可以清除体内堆积的毒素和多余的水分，促进新陈代谢。提高免疫力

免疫力低的人，平时要注意补充营养，免疫力一定要提高，才能保证身体健康。如果他们的免疫力长期低下，就容易发生一些疾病。平时适当吃点扇贝，可以补充很多营养，特别是蛋白质含量高，可以提高我们的免疫力，缓解贫血，调节血压。去除脂肪和降低血压

扇贝中的一些独特物质还具有降血压、降血脂的作用。

在我们的日常生活中，患有高血压或高血脂的人并不罕见。对于这类人，饮食要清淡，重要的是多吃能改善高血脂、高血压的食物。扇贝就有这种作用，可以控制血压，扩张毛细血管，降低血液浓度。所以吃扇贝降脂降压是个不错的选择。

健脾止泻扇贝是一种能健脾止泻的保健食品。能缓解脾胃虚弱，提高人体消化能力。人们在腹痛、腹泻、腹痛、疲劳时，可以多吃些扇贝，能使人很快好转。

二、干贝的营养价值及功效与作用

扇贝1的营养价值、功效和作用。健脾止泻。

扇贝是一种能健脾止泻的保健食品。能缓解脾胃虚弱，提高人体消化能力。人们在腹痛、腹泻、腹痛、疲劳时，可以多吃些扇贝，可以使人体的不良症状迅速改善。2.降低血脂和血压

扇贝最适合生活中患有高血脂、高血压的人食用，不仅能扩张人体内的毛细血管，还能稀释血液，降低血液粘稠度，清理血液中积聚的胆固醇，保护人体心血管系统，降低人们过高的血脂和血压。3.提高免疫力4。利尿消肿

扇贝能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，有利尿和消肿的作用。而且扇贝还含有利尿成分，可以消除体内水钠潴留，利尿消肿，可以治疗全身性水肿和排尿困难。

以上就是关于干贝的营养价值的知识，后面我们会继续为大家整理关于干贝的功效与作用的知识，希望能够帮助到大家！