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一、吃冬瓜要牢记6大宜5大忌是什么？

一、吃冬瓜要牢记6大宜5大忌是什么？

不能和小豆、醋、鲫鱼、山竹海螺一起吃。冬瓜汤的含水量很高，摄入的水分必须通过肾脏排出。此外，冬瓜本身具有利尿、引流的作用，会增加尿量和尿频，清洁尿道，消除炎症。适当食用可以保护肾脏，缓解尿路炎症。

冬瓜性微寒，有一定的寒凉之气。冬瓜做成的汤，水分丰富，可以缓解体内燥热之气，降肺热，清热燥湿，缓解肺热引起的咳嗽。吃冬瓜的注意事项

吃冬瓜的禁忌是脾胃虚弱，少吃。冬瓜味甘淡，性微寒，热量低，水分丰富，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维、维生素和微量元素，营养丰富。冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾虚怕冷、久病肢冷的人少吃。吃冬瓜的禁忌是身体虚弱或脾胃虚寒的人不能吃。因为冬瓜性寒凉，所以女性经期不适合多吃冬瓜。吃多了会有不良影响。

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