萎缩性胃炎吃什么最补，养胃好的食物能推荐一些吗？ 胃不好吃什么食物养胃

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一、萎缩性胃炎吃什么最补，养胃好的食物能推荐一些吗？

二、胃不好得人吃什么食物养胃

一、萎缩性胃炎吃什么最补，养胃好的食物能推荐一些吗？

萎缩性胃炎可以多吃富含优质蛋白质和铁的食物，多吃新鲜绿叶蔬菜，如西红柿、油菜、菠菜、胡萝卜等。吃肉汁、浓肉汤有助于胃液分泌，禁食面条、馒头、黄油等会中和胃酸分泌的食物，少食多餐，选择易消化的食物，可以适量增加醋的调味，帮助消化。

二、胃不好得人吃什么食物养胃

养胃食品1、牛奶

牛奶中的营养非常丰富，可以说优质素食鲁西的省盐牛奶是一种完美的饮品，而且通过研究发现，牛奶还具有很好的滋养孙伟肠胃的功效。牛奶的主要作用是养肺养胃，生津润大肠，对治疗阴虚胃痛、津亏便秘有很好的疗效。

现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡和习惯性便秘有非常有效的治疗作用。虽然牛奶有很好的养胃作用，但专家提醒，腹泻、脾虚湿盛的患者在日常生活中不适合喝太多牛奶。2、卷心菜

想要养胃，白菜绝对不可或缺。具有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利湿的作用。而且白菜还含有大量的维生素C，可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。薏米、陈皮、蜂蜜炖白菜还可以治疗胃痛、胃脘胀满、胃及十二指肠溃疡。3、糖水

除了粥，还有一种食物也有同样的养胃功效，那就是汤。但需要注意的是，汤不宜是肉汤，因为肉汤中还含有大量的酸反式物质，不利于养胃。最好的汤是蔬菜汤，如菠菜、粉条、鸡蛋汤等。也可以加点鸡精在里面调味，这样养胃的效果会更明显。4、主食

在吃什么养胃的问题上，要适量多吃主食，面条是主食中最有营养的食物。米饭中酸性物质较多，肠胃不好的人要少吃米饭。煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。5、粥：说到养胃，粥绝对是不二之选。很好消化，尤其是八宝粥最适合需要养胃的人。

这是因为我国有大量的花生、杏仁、糖等，热量也很高，经常吃对胃有很好的保护作用。而且新鲜的花生还含有大量的蛋白质、脂肪等360问答，能有效保护肠胃。参考：人民网-胃不好怎么治？五种最养胃的食物

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