相信午饭吃什么好简单又快 哪些食物适合中午吃，适合中午吃的简单美食的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、我们中国人天天中午都吃米饭以及面条…想知道美国人中午都吃些什么？？？（指的是正常的生活吃的食物）

二、午饭吃什么好简单又快 哪些食物适合中午吃

一、我们中国人天天中午都吃米饭以及面条…想知道美国人中午都吃些什么？？？（指的是正常的生活吃的食物）

独特的美国饮食分为三餐，分别是早餐(从早餐开始)、午餐(午餐)和晚餐(suppe360问答R)。早餐从果汁开始，主食一般是粥、鸡蛋、华夫饼、法式吐司、煎饼。

午餐因人而异。在餐馆(现在被称为aurant)吃午饭的人通常会吃三明治、汉堡和热狗。午餐时，孩子们经常喝牛奶或苏打水(sod是红色a)。成年人喜欢喝咖啡、茶或啤酒。听人说，上班族或者学生基本都吃家里带的三明治。

另外，为了节省时间，很多人在自助餐厅吃饭。有自动售货机，顾客可以在那里买汤、三明治、饮料、水果和糖果。

在美国，一天中最丰富的是晚餐，通常由几道菜组成：开胃菜(新鲜水果、果汁或一份鱼汤、沙拉)、主菜(肉、鱼、土豆、米饭、食物等等。)和甜食。大多数美国人喜欢甜食：蛋糕、馅饼、饼干和冰淇淋。因为这棵树是有线的，所以晚饭一般吃得比较早，所以吃宵夜成了大多数家庭的习惯。

孩子们经常在睡觉前喝牛奶或吃饼干，而成年人则吃水果或糖果。

美国人也一日三餐，但通常在中午吃快餐。

早餐时间，一般是早上8点。早餐内容因地区而异。简单的早餐可能是果汁、麦片、烤面包和咖啡。丰盛的早餐还可以包括煎饼、玉米片、香肠、火腿和各种鸡蛋。美国人常喝的燕麦粥是用燕麦熬成稠粥，拌入牛奶和糖。玉米片是由玉米粉制成的小而脆的褐色薄片，用白糖和牛奶浸泡至变软。

科顿试图等待吉剑。美国人通常在家吃早餐。然而，有时早餐被用来讨论业务或筹集资金。省盐省煤，就叫‘打工早餐杀’。商人和政治家有时会和同事一起吃早餐，开始新的一天。总统经常与国会领导人共进早餐，在此期间，他可以了解完成他提出的法案的立法程序的前景。

使团和社团经常举办募捐早餐会，志愿者为叶连明准备丰盛的早餐，叶连明支付一定的费用，并让副省长为客人准备丰盛的早餐。

午餐时间一般是中午12点到下午1点或者下午2点到2点。因为时间短，加上平时上班离家远，上班或上学的人很少回家吃午饭，而是从家里带饭。美国午餐是三餐中最简单的一餐，通常和蔬菜、三明治、汉堡包、比萨饼和热狗一起吃，外加一杯饮料。

晚餐从晚上6点左右开始，一般比较丰富。通常先上一份果汁，在尼力京上以低五聚体为主的短修或汤，再上主菜。我们经常吃的主菜有牛排(牛肉)、猪排(猪排)、烤牛肉(烤牛肉)、炸鸡(烤鸡)、炸虾(烤虾)、火腿、烤羊排。主菜有蔬菜、面包、黄油、米饭、面条等等。

欧洲人习惯在最后吃水果或奶酪：这在美国已经不流行了。大多数美国人喜欢在餐馆吃甜点，如蛋糕、饼干或冰淇淋，最后喝杯咖啡。

大多数美国家庭都有睡前吃零食的习惯。孩子们通常喝一杯牛奶，吃一块饼干。成年人吃一些水果和糖。周末或者节假日，很多家庭只吃两顿饭。他们把早餐和午餐合二为一，称为早午餐，一般比较丰盛，算是正餐。有些家庭星期天不做饭。他们出去吃顿便饭或在餐馆吃饭。

在阳光明媚的假日，美国家庭经常举行野餐和烧烤。野餐就是把烧鸡等熟食放在篮子里，带到野外去吃；烧烤餐就是在自家院子或郊区点一堆炭火，烤生吃的东西再吃。一些公园甚至为游泳提供烧烤炊具。

一般来说，美国人的三餐既随意又简单。早餐通常是果汁、鸡蛋、牛奶和面包。鸡蛋用热水煮或者用电饭锅煮，牛奶直接从冰箱里拿。午饭要在工作场所匆匆吃半个小时以上。吃饭时，人们从自己的小纸袋里拿出一些三明治、一根香蕉和一杯咖啡，这就是一顿午餐。晚餐，一般一两个菜，还有一些零食，水果之类的。

有时，尽管晚餐菜单上有许多名目，但那仅仅是一些作料。人们最爱吃的是牛排或猪排，大块的牛排多为150克有余。

二、午饭吃什么好简单又快 哪些食物适合中午吃

1、土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤，土豆炖牛腩是我们家最喜欢的一道菜，牛腩软烂，土豆绵软，非常下饭。做法也不难，将牛腩焯水撇去血沫，爆香香料，加入处理好的牛腩，再倒入生抽、老抽炒匀。加水炖煮1个小时，再加入土豆炖15分钟即可。番茄金针菇豆腐汤，非常鲜美的一道汤，酸甜可口，每次做我都得喝上两大碗。

2、辣炒花甲+金针菇炒鸡蛋+紫菜蛋花汤，紫菜蛋花汤，最最简单的懒人汤，犯懒时最喜欢做这道汤了，快捷又好喝。金针菇不要只会煮汤哦，用它炒鸡蛋特别好吃呢。现在吃花甲最好了，便宜又鲜美，10块钱不到就炒了一大盘。 3、萝卜牛杂汤+手撕包菜，萝卜牛杂汤，里面再加些我最爱的潮汕牛肉丸，特赞的一道汤，每次煲一锅，肯定都是喝精光的。

再加上一道香辣开胃又下饭的手撕包菜，一顿营养好吃的午餐就做好啦。 4、冬瓜丸子汤+回锅肉+蒜蓉菠菜，冬瓜丸子汤也是一道快手汤，丸子买现成的，和冬瓜一起下锅煮熟就好了，非常清甜。回锅肉是我家老师最爱的一道菜，五花肉香而不腻，香辣好吃，一做这道菜，我就得多煮两碗饭，不然不够吃呢。蔬菜还是少不得，简单炒个蒜蓉菠菜，清爽好吃。

5、猪扇骨萝卜汤+芥兰炒五花肉，煲汤我更喜欢用猪扇骨，脂肪比较少，用它煲汤更加清爽一点，不会油腻。把猪扇骨清洗干净后焯水，和萝卜一起放到砂锅中，煲熟后加点盐调味就可以了，很方便。芥兰是我最喜欢的蔬菜，加点肉一起炒，非常好吃。听说北方没有芥兰这个蔬菜，是真的么？北方的朋友可以留言告诉下格子哦。

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