糖尿病不适合吃的食物，你中招了么？ 糖尿病最怕就是佛手瓜

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一、糖尿病不适合吃的食物，你中招了么？

一、糖尿病不适合吃的食物，你中招了么？

对于糖尿病患者来说，饮食控制非常重要。日常生活中没有绝对不能吃的食物。合理选择一些食物对控制血糖很有帮助。对于糖尿病患者来说，他们需要吃自己的食物，不仅要保证丰富的营养，还要控制热量。因此，以下四种食物和食物建议朋友们不要多吃。1糯米食品

第一种食物是糯米，糯米很硬，所以很难煮熟，所以要煮很长时间。糯米是一种高热量食物，含有大量碳水化合物，其血糖指数也很高。与普通大米相比，糯米的血糖生成指数要高得多。一般糯米会以粽子或糯米糕的形式出现在餐桌上。而且糯米不易煮烂，如果煮的时间长了，会增加糊化的可能性。因此，糖尿病患者最好不要吃这类食物。两个土豆

第二种食物是土豆。土豆在我们的日常生活中被烹饪，也就是说，它们被当作蔬菜食用。土豆是淀粉类蔬菜，其热量高于其他蔬菜。对于糖尿病患者来说，他们必须谨慎食用土豆，而不是将其作为蔬菜。如果他们想吃它们，它们应该是主食。换句话说，如果你当天吃了土豆，你必须注意减少米饭的摄入量。

烹饪土豆时，我们还应该减少油和盐的添加。在炒土豆的时候，我们可以放一些醋，减少米饭的摄入，并且多吃一些绿色蔬菜，这样有助于控制血糖。

3红枣第三种食物是红枣，红枣的糖分和热量都很高，尤其是干红枣的含糖量更高。因此，对于糖尿病患者来说，不建议您大量食用红枣，经常血糖波动较大的糖友要小心。如果你想吃零食，你可以选择一些坚果或低糖水果来吃。不要轻易吃一些高糖的水果。日常生活中吃水果前后，也要监测血糖。4猪肝

第四种食物是猪肝，属于内脏类食物。虽然它可以补充一些营养物质，但不适合糖尿病患者。猪肝属于高嘌呤食物。对于想要预防高尿酸的糖尿病朋友来说，不要吃这些内脏食物。如果你想每天补充蛋白质食物，建议用豆制品、瘦肉、禽肉和鱼来补充。

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