炖银耳莲子汤的正确做法大全,银耳莲子汤怎么做
炖银耳莲子汤是一道非常营养的汤品,它不仅可以滋补身体,还可以润肺止咳、清热解毒。下面是炖银耳莲子汤的正确做法:
材料:
银耳、莲子、冰糖、枸杞、红枣、水
步骤:
1.将银耳用清水泡发,洗净后撕成小块备用;
2.将莲子洗净后放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟;
3.将泡发好的银耳放入锅中,再加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟;
4.将枸杞、红枣放入锅中,继续煮10分钟;
5.最后加入适量冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。
注意事项:
1.银耳要提前泡发,泡发时间不宜过长,否则会影响口感;
2.莲子要提前煮熟,否则会影响炖汤的时间;
3.炖汤时火候要掌握好,以免煮干或煮烂;
4.冰糖的用量可以根据个人口味适量增减。
总之,炖银耳莲子汤是一道非常简单易学的汤品,只要掌握好材料的比例和火候,就能轻松做出美味可口的汤品。
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