养生补血粥的做法大全，养颜补血粥的做法大全

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生和美容。而养生补血粥和养颜补血粥则成为了很多人的首选。下面就为大家介绍一些养生补血粥和养颜补血粥的做法。

1. 红枣桂圆养生补血粥

材料：红枣、桂圆、糯米、冰糖。

做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。红枣、桂圆洗净备用。将糯米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。加入红枣、桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可。

2. 黑豆红枣养生补血粥

材料：黑豆、红枣、糯米、冰糖。

做法：将黑豆淘洗干净，加入适量清水浸泡4小时。红枣洗净备用。将糯米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。加入黑豆、红枣和冰糖，继续煮10分钟即可。

3. 红枣山药养颜补血粥

材料：红枣、山药、糯米、冰糖。

做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。红枣、山药洗净备用。将糯米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。加入红枣、山药和冰糖，继续煮10分钟即可。

4. 红枣桂圆养颜补血粥

材料：红枣、桂圆、糯米、冰糖。

做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。红枣、桂圆洗净备用。将糯米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。加入红枣、桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可。

以上就是几种养生补血粥和养颜补血粥的做法。这些粥品不仅味道美味，而且具有很好的养生和美容功效。大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的粥品。