相信土豆咖喱鸡肉饭的做法？，咖喱土豆饭做法的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、土豆咖喱鸡肉饭的做法？

二、土豆咖喱饭做法。

三、咖喱土豆盖饭——促进食欲增强体质

一、土豆咖喱鸡肉饭的做法？

食材：鸡腿500g，土豆200g。辅料：油25g，咖喱粉4g，盐4g，葱4g，胡萝卜50g，料酒50g，香葱20g，大米5g。做法：1。鸡腿洗净，洋葱洗净，胡萝卜和土豆去皮洗净。2.准备料酒、咖喱粉、葱梗、葱叶，分别切好。3.准备米饭，加入清水溶解生粉。4.

6.将油倒入热锅中，加入洋葱茎炒香。7.转中火，加入咖喱粉翻炒至鸡块全部沾上酱汁。加入料酒。9.加入杂菜翻炒均匀。10.加盐翻炒均匀。11.倒入开水，能浸泡食材的量为好。大火盖好，转中低火煮至土豆变软。12.然后加入水淀粉。胡萝卜和土豆洗净，去皮，切块。

3.预煮的咖喱汁。问答4360。加入胡萝卜和土豆。轮子虽然掌管国家，但有利于打破审判记录。5.盖上锅盖。火沸腾了。6.小火煨，直到胡萝卜和土豆被切断。7.关火。8.把米饭放在盘子里。9.把咖喱土豆和胡萝卜倒在米饭上。t01b7499d0b5c366971.jpg

三、咖喱土豆盖饭——促进食欲增强体质

土豆是我们经常吃的一种食物，营养丰富。可以促进食欲，补充丰富的营养。土豆又称土豆，含有较多的营养成分，可以促进食欲，增强体质。我们来看看咖喱土豆盖饭的做法，可以预防感冒。咖喱土豆盖饭主料：土豆1个、胡萝卜1根、洋葱80g、香肠包1个、米饭1碗辅料：橄榄油、蒜瓣2个、咖喱40g、糖3g、盐少许。

步骤：1。准备好所有的材料。2.土豆去皮切成小块，泡在水里备用。3.将胡萝卜和洋葱、香肠和大蒜分别切丁。4.将橄榄油倒入炒锅，加入一半洋葱和大蒜翻炒。5.加入咖喱。6.翻炒至咖喱香。7.加入土豆丁翻炒片刻。8.加入胡萝卜继续翻炒。9.加入适量的水。10.盖上盖子烤10-15分钟。11.然后加入另一半洋葱和香肠，继续煮2分钟。

12.加入少许盐和糖调味。13.关火，直到咖喱汁变浓。14.将米饭放在加热的铁板上，倒入土豆咖喱。

咖喱是快餐店里最受欢迎的食物。用洋葱、土豆和胡萝卜做咖喱饭很简单。不用任何添加剂就可以做出香味诱人的咖啡饭。洋葱的辛辣味可以抵御感冒和流感病毒，有很强的杀菌作用。土豆的维生素含量是胡萝卜的两倍，大白菜的三倍，西红柿的四倍，维生素C的含量是蔬菜中最高的。

这种饮食可以抗寒、抗菌、消炎，对增强体质、促进消化、提高免疫力有好处。

咖喱土豆盖饭的具体做法和营养价值大家都知道。对于肠胃不好或者胆固醇高的人来说是不错的选择。具有保护肝脏、增进食欲、增强体质预防感冒的作用。大家不妨在平时尝试一下。它很有营养。

以上就是关于土豆咖喱鸡肉饭的做法？的知识，后面我们会继续为大家整理关于咖喱土豆饭做法的知识，希望能够帮助到大家！