相信关于夏天喝绿豆汤的朋友圈文案？，夏天常喝十种汤的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、关于夏天喝绿豆汤的朋友圈文案？

二、像这种转季的时候女生适合喝点什么汤来调理身体？

三、夏天适合喝什么汤

一、关于夏天喝绿豆汤的朋友圈文案？

1夏至来临，白昼变长，友谊带着祝福成长；夏至到来，夜晚变短，问候朋友不能耽误；送上清凉的祝福，只愿朋友清凉一夏；无忧无虑无伤，永远健康安全；祝朋友们有一颗快乐的心，一个凉爽的夏天，永远幸福。2西瓜可以降心火，绿豆汤可以排毒，新鲜蔬菜可以安全健康，白水盐可以防暑降温伴侣，作息规律，夏至就要到了。愿你开心爽！

夏至来临，气温高，暑气热。我把微风送到我的身边，带给你一份凉爽；我从天上送来细雨，滋润你的心田；我发短信问候，深情厚谊祝身体健康。愿你夏天心情舒畅，快乐健康！夏至来了，日子长了，朋友的情谊也长了。祝福戒指频繁忙碌，屏幕闪着暖暖的光。送去幸福安康，好运更长久。前途一片光明！

又到夏至了，暑气渐升，时刻不忘。注意防暑，不要太忙，注意身体。一起走过风雨，最亲密的关系叫同学。昨天，我们分道扬镳，今天，我们努力做自己的事。夏至快乐！

二、像这种转季的时候女生适合喝点什么汤来调理身体？

春夏交替喝什么汤？四月是春夏交替的季节，气候不稳定，导致身体湿气重。专家建议，清淡饮食要健脾祛湿，所以喝汤也要用祛湿食材。春夏交替喝什么汤？下面小编推荐十种养生汤做法。1、手指桃乌鸡汤食材：乌鸡一只、手指桃100g、猪脊骨20360问答0g、芡实25g、姜三片、蜜枣三个、盐适量。

做法：乌鸡、五指桃、芡实等洗净。并将它们放入汤锅中；将猪脊骨串纸用开水烫一下，放入汤锅中。将三片生姜切段放入汤锅中，倒入10碗清水，用武火将水烧开，文火煮两个小时；端上汤之前先用盐调味。

功效：芡实有健脾祛湿的功效。乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、8种氨基酸和18种微量元素，脂肪含量很低。此汤能健脾祛湿，去水肿，补气养生。2、荷叶薏米破锅瘦肉汤材料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干山药等各适量。

做法：莲子、薏米、扁豆、干山药洗净，浸泡一小时；瘦子减少量的投入，很容易洗干净，切成块，用水舀起来；砂锅内清水烧开，放入所有材料，大火烧开，转中小火一小时，加盐调味即可食用。功效：可壮阳，健脾祛湿，消除疲劳。3、胡爱山胡萝卜鲫鱼汤材料：胡爱山300克，胡萝卜200克，鲫鱼1-2条，蜜枣2个，瘦肉50克，生姜3片。

做法：将山药、胡萝卜去皮，切成厚片。将蜜枣、姜片、瘦肉洗净，放入汤锅中，加水2000毫升，大火煮开。热锅后加油。将洗净去鳞的鲫鱼放入热锅中炸至两面微焦，再放入煮好的汤锅中。大火煮3-5分钟，再小火炖30分钟，然后关火，加盐调味。

功效：鲫鱼有助于健脾利湿，调和中焦，增进食欲，活血通络，温中降气；准山有健脾、固肾、益气的作用；胡萝卜有补中、行气、健胃健脾、消食导滞的功效。此汤温润可口，具有健脾益气、消食化滞、开胃祛湿的作用，非常适合春夏湿季食用。4、卞东吉图鲁尼要附上不同的豆子瘦肉汤材料：扁豆100克，干橘子14个，瘦猪肉400克，盐和姜。

做法：将猪肉洗净切块，去掉葫芦皮，生姜切片；将食材一起放入锅中，加水，先用大火烧开，再改小火炖1~1.5小时，加入适量盐。功效：健脾祛湿，清热祛湿。5、海带薏米冬瓜汤材料：海带50g，薏米25g，冬瓜500g。

做法：海带漂洗刷净，薏苡仁洗净，用清水和钢铁浸泡1小时。冬瓜去皮，切块。将三者一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后文火煮1小时左右，加入适量的盐即可食用。功效：健脾祛湿，清热祛痘。6、牛蒡萝卜汤材料：牛蒡200g，胡萝卜150g，萝卜15g，黄豆50g，水6碗。

做法：将牛蒡洗净，用刀轻轻刮去一层皮，斜切成半厘米的片；白萝卜、胡萝卜洗净，去皮切块；毛豆洗净浸泡备用；将所有食材放入锅中，加入6碗水烧开，转中低火煮30分钟，加入少许盐调味，连汤渣一起吃。功效：清热利湿，健脾胃，清肠美肌。7、泥鳅鱼汤材料：写至烟急律形泥鳅300克，红豆30克，黑豆30克，赤小豆15克，绍酒10克，生姜5片。

做法：将泥鳅放入清水中，吐出泥土洗净，然后宰杀，去内脏，洗净；将红豆、黑豆、红豆洗净。将炒锅放满，提起来用大火摊平，然后放入植物油，放入泥鳅炒至7分熟，收起来待用。将炸好的泥鳅、洗净的红豆、黑豆、赤小豆、生物美容剂苏虎威姜放入砂锅中，加入适量清水，大火煮2小时，加入绍酒，加入适量精盐。

功效：泥鳅具有温中益气、祛风利湿等功效。红豆补血，利湿消肿，红豆清热，解毒，利湿。此汤具有清热燥湿、健脾益肾的功效。8、陈皮白术五花肉汤材料：陈皮6克，白术30克，鲜五花肉半个或一个，砂仁6克，生姜5片。

做法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可。

功效：本汤有健脾开胃，促进食欲作用。对于腹胀、祛湿纳食不香、消化不良者尤宜

9、薏苡仁冬瓜猪肉汤

材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜(连皮)500克，猪肉400克，生姜适量。

做法：猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜(连皮)洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时，调入精盐即成。

功效：具有健脾祛湿的功效，适用于春夏季暑湿的保健。

10、淮山茨实扁豆排骨汤

材料：淮山15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。

做法：先用水浸泡淮山。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲一个半小时，调味即可。

功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

三、夏天适合喝什么汤

夏天流汗量大，需要多喝汤水来补充流失的汗液，夏天喝汤的好处很多，那也要知道喝什么汤比较好。下面一起来看看吧。

1、绿豆汤

绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。

2、冬瓜薏米仁汤

取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好汤饮。

3、蕹菜玉米汤

材料：蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。烹制：蕹菜洗净，切碎；玉米粒亦可选急冻的，解冻后用清水洗净。先把玉米粒和姜放进瓦煲内，加水1750毫升（7碗量），武火煲沸改中火煲10分钟，放入蕹菜滚至熟，调入适量盐、油便可。

功效：蕹菜，俗称空心菜，广州人称为通菜。 《南方草本状》 载：“蕹菜如落葵而小”，并称之为“奇蔬”。章太炎对蕹菜更情有独钟，“每逢暑天几乎不可一日无此君”。它不仅上菜谱且入药典，中医认为其性平味甘，能解暑行水， 《广州植物志》 称它“内服解饮食中毒，外用治一切胎毒、肿物和排伤”。

以它滚玉米粒虽为一道素汤，但却味道鲜美，别有风味，在盛暑时佐餐既清热气又解热毒。

4、老黄瓜瘦肉汤

材料：老黄瓜1500克，瘦肉400克，赤小豆100克，蜜枣，陈皮

做法：选购黄澄澄皮色之老黄瓜，洗净切边去瓜，切成大件。瘦肉原块洗净；赤小豆也洗净。陈皮浸软，洗净。把适量之清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮，同煲2小时，汤成，调味即可。

功效：此汤适合暑热天饮用，能清热、解暑、止渴、利尿。

5、山药牛肉汤

材料：黄耆30克红枣30克牛肉250克、山药250克；

做法：山药去皮洗净切片；红枣用清水洗净沥干备用；牛肉冲洗，后用热水氽烫去血水洗净备用；将6杯水煮沸，同时加入药材、牛肉放入锅中炖40分钟；最后加入山药和调料，再继续炖煮15分钟即可。

功效：山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾，脾气虚弱、体倦乏力、机体免疫机能降低者，较适合夏季气虚者作为日常食补。

6、枸杞炖乌鸡汤

原料：乌鸡，枸杞

配料：料酒，盐，味精，姜，葱

做法：把乌鸡洗干净，去头爪备用，把枸杞洗干净，在砂锅里加入清水，再放入乌鸡和姜葱煮开，然后捞去浮沫，再用小火炖至乌鸡五成熟。

再放入枸杞煮至熟透，然后加入料酒、盐和味精调味即可，这道枸杞炖乌鸡汤滋阴补肾，益精补血，很适合春季适合。

7、 冬瓜小排汤

配料：小排骨，冬瓜

配料：盐，姜

做法：把小排骨洗干净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出冲洗干净，沥干水份备用，把生病切片，冬瓜去皮切大块，在砂锅里放入排骨，

再加入清水煮开，再用小火煮至熟透，然后放入冬瓜，煮至熟透，再加盐调味即可，这道冬瓜小排汤的营养价值很高，可清热解署，还可提供人体所需的骨胶原和各种营养。

8、 牛骨汤

原料：牛骨，红萝卜，番茄

配料：盐，味精，酱油，姜，葱

做法：把牛骨洗干净斩块，红萝卜去皮切块，番茄切片，姜切片，葱切末，把牛骨放入砂锅里，加水煮开，把浮沫撇掉，再用小火慢慢煮两小时。

最后将萝卜，酱油和生姜等配料加入锅中煮半小时，出锅前再放入味精和葱末，然后就成为了美味的'牛骨汤，并且其中含有人体所需的大量维生素和营养元素。

9、 猪骨头萝卜汤

原料：猪大骨，白萝卜

配料：盐，鸡精，醋，生姜，小葱

做法：把猪大骨洗干净斩块，放入锅里，加入姜煮开，再捞出冲洗干净，然后放入炖锅里，再放入姜，加水煮开，把白萝卜去皮切块。

然后用小火将锅里面的汤水煮开，猪骨萝卜汤就能出锅了，它的营养价值非常高。

10、 山药玉米排骨汤

原料：猪肋排，玉米，山药

配料：黄酒，盐，葱，姜

做法：先将猪排清洗干净剁成段状，然后加清水放到砂锅里面煮，放入去皮山药，玉米，生姜，葱。

待排骨汤煮开后，用小火煮40分钟，再放入山药、玉米、姜葱和黄酒，煮开后，再用小火煮40分钟，最后加盐调味即可，营养丰富的山药玉米排骨汤就做好了。

以上就是关于关于夏天喝绿豆汤的朋友圈文案？的知识，后面我们会继续为大家整理关于夏天常喝十种汤的知识，希望能够帮助到大家！