好吃的麻婆豆腐怎么做? 麻婆豆腐怎么样做
相信好吃的麻婆豆腐怎么做?,麻婆豆腐怎么样做的知识很多朋友都不是很了解,今天恋上小编特意整理了这方面的知识,希望能帮助到大家!
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三、麻婆豆腐的做法?
一、好吃的麻婆豆腐怎么做?
一日三餐,健康简单!感谢您关注“一人三餐”,每天与您分享上班族的健康美食!俗话说,早餐吃好,中午吃饱,晚餐少吃!晚餐对上班族来说很重要:一是晚餐不宜过饱,宜清淡,选择脂肪少、易消化的食物;第二:如果晚餐太营养,脂肪会堆积在体内,容易形成肥胖,影响健康;
第三:晚餐不吃甜点。糖分过多会使人的新陈代谢变慢,不能及时排出体内毒素,影响身体健康。晚餐营养原则:一、多吃高纤维食物,如蔬菜(生菜、油菜、莴苣、冬瓜、黄瓜),有助于促进胃肠蠕动,改善消化,促进人体排便排毒;第二:晚餐最好选择面条,如面食、豆类、米粥等。加上一些水果,补充维生素和纤维素。
“麻婆豆腐”软而有光泽,颜色偏黄。豆腐表面覆盖了一层微红的辣油,还有花椒粉,麻辣鲜嫩。家里的晚饭很好做,15分钟左右就能吃完。今天给大家分享一个麻婆豆腐的简单做法第一步:准备食材,豆腐200克,脂肪肉末50克,豆瓣酱,豆豉,油辣椒,花椒粉,料酒,淀粉,葱姜蒜,酱油,醋,糖。
第二步:小葱切段,姜蒜切末,清水加少量淀粉拌匀,制成淀粉水备用;第三步:将嫩豆腐切成1cm的小方块,放入沸水中焯30秒,然后取出放入冷水中浸泡一会儿,控水晾干备用,将娃娃菜煮至破裂。第四步:锅中放入适量菜籽油,油五成热,放入肉末,加入少量料酒翻炒,取出备用;
第五步:锅中加入适量菜籽油(油量多一点,豆腐更油)。油热后放入姜蒜末炒香,再放入豆瓣酱炒红油,放入豆豉炒香。喜欢麻的还可以加点花椒。 第六步:锅中加入适量自制油辣椒,将肉末翻炒,翻炒上色均匀,然后加入适量清水,烧开,再加入之前控制好水量的豆腐,继续煮3分钟;
第七步:煮沸1分钟时,依次加入生抽上色,加入一勺淀粉水开始收汁;煮2分钟,加入鸡精,再加入一勺淀粉水收汁;最后煮3分钟时,加入少许醋和糖,再加入一勺淀粉水收汁,加入葱段后出锅。豆腐装盘后,撒少许花椒粉即可食用。
豆腐的营养价值:豆腐营养极其丰富,含有铁、镁、钾、蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素。经常食用豆腐可以补气、清热润燥、生津止渴、清洗肠胃。制作技巧1、豆腐一定要焯水30秒,可以去除豆腥味;2、油辣椒可以提前准备,辣味适中根据个人口味而定;3、在烹饪过程中,必须分三次加入淀粉水收汁,这样做出来的麻婆豆腐才色彩鲜艳,味道鲜美。
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二、正宗的麻婆豆腐是怎么做,味道又是如何?
:主料水豆腐1块,配料猪肉末100克,大声说辣椒面10克,花椒2克,郫县豆瓣酱10克,淀粉5克,盐3克,味精2克,食用油麻婆豆腐适量。
字体首先,我们把豆腐切成四块。我们买的豆腐很嫩,不用煮。喜欢吃嫩的可以用热水煮,让它更好吃。2、锅热油小炒香葱,放入花椒翻炒,放入锅内翻炒3、,然后倒入肉末翻炒。
4、勺入郫县豆瓣酱、辣椒粉、大蒜翻炒数次(炒的时候一定要低火360问答)。5、倒入适量的水和豆腐,中火煮。做菜的过程中有一个细节需要注意。不要盖锅盖。否则,你的豆腐会煮过头。
6、再次注意这一步!很多人做麻婆豆腐总是做汤和水,说我增稠,其实也就这样了。今天,我来告诉你,变厚是怎么回事。与其等到半夜,不如把草加粗三倍。你把它变稠后,你还是会吐水。将你的麻婆豆腐勾芡三次,以确保完美的汁液。最后用大火收汁后,加盐和味精,就可以开始北京稳皇煮的培训了
三、麻婆豆腐的做法?
麻婆豆腐材料:豆腐、辣椒、花椒、豆豉、豆瓣酱、花椒面、辣椒面、盐、牛肉、淀粉、水、蒜;麻婆豆腐正宗做法1、豆腐切成手指大小的小方块;2、浸泡豆腐备用:将豆腐焯一下,去掉豆腐的碱味,加入少许酱油,去掉豆腥味,增加颜色,加入少许盐度;3、把烧开的锅倒出来,锅里放猪油融化。正宗的麻婆豆腐用的是猪油,味道更香。
4、将花椒放入锅中炒香,取出花椒,然后加入豆瓣酱、海椒面、豆豉;5、加入牛肉,搅拌均匀;6、加入牛肉汤,大火烧开;7、加入豆腐大火煮,让豆腐吸收牛肉和牛肉汤的味道,大火收汁。
8、淀粉加水制成水淀粉,分三次加入锅中;水淀粉不要一次加,一定要分几次加,三四次。第一遍是增加粘度,第二遍是增加张力,第三遍是让豆腐更有粘性;9、烹饪前撒上蒜苗。10、撒上胡椒面,用蒜苗装饰。简单的豆腐,经过精心烹制,麻、辣、脆、香、整、嫩、热的麻婆豆腐就做好了;
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