一周壮阳男人吃哪些菜好？一周男人壮阳菜谱推荐男人必吃的七种壮阳菜

2023-08-02 08:56:30美食漂亮的斑马

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一、我家人肾虚的厉害,我想买个好点的补肾壮阳菜给他补补

传统医学认为，阳痿是由于中青年人之间火过旺，或由于阴精亏虚，湿热下注，瘀血阻滞，惊慌引起的肾损，思维引起的脾伤。中成药补阳药可以治疗阳痿，其中以肾阳虚最为重要，肾阳虚可见精神疲乏、四肢冰凉、腰膝酸软、阳痿、夜尿频繁、大小便失禁等。

大部分患者不能自行盲目治疗阳痿，反而会对身体造成不好的影响。只有找出原因，对症治疗，才是治疗阳痿的根本。阳痿可分为原发性和继发性。原因有很多，比如前列腺炎、包皮过长、内分泌失调、心理因素等等。对于企业和器官的病变(前列腺炎、包皮过长等。)，因为病变会降低来自男性的射精中枢的兴奋性，更容易射精，性功能障碍会导致阳痿。

但大多伴有原发病的其他症状。一般这种阳痿的治疗要和其他疾病一起治疗，安如就用它来治疗。心理性阳痿等阳痿患者要特别注意逐渐改变男性对性生活的紧张情绪，注意缓解工作和家庭中的各种压力，不玩游戏就把压力带来的负面情绪带入性生活，尤其是妻子发现丈夫有阳痿时，不要给他压力，否则可能造成患者的恶性心理循环。

专家表示，无论是哪种阳痿，治疗阳痿最有效的方法就是从心理和行为上进行治疗，进行心理、行为和药物的综合治疗。药物选择很重要。到目前为止，西药还不是治疗阳痿的特效药。相反，并没有360药物可以导致阳痿，如降压药，应谨慎，不宜长期使用。中医阳痿的防治强调辨证论治，根据不同体质类型对症下药。

二、一周壮阳男人吃哪些菜好？一周男人壮阳菜谱推荐

如果男人性功能不强，女人很容易得不到满足。如果男人不能满足女人，会让女人觉得男人的肾功能不好。饮食是壮阳调理身体的有效方法。一周有七天。那么，壮阳男一周吃什么菜好呢？我们来看看一周男性壮阳食谱推荐。

1、一周壮阳食谱周一：小豆腐——补肾壮阳不要小看一小块豆腐。其实豆腐和中调和，生津润燥。与其他食物配伍，可有补肾壮阳、滋阴益血之功效，是滋补强壮之品。适用于体虚、阳痿遗精、尿频等症。同时也可作为中老年人的保健滋补饮食。

推荐菜品：海参豆腐：海参400g、水豆腐300g、蛋清6个、牛奶150g、香菇片15g、青菜心3个、火腿片20g、熟鸡片25g、料酒、葱姜汁、味精、盐、高汤、猪油、淀粉。豆腐加入蛋清、牛奶、盐、味精，拌匀后蒸20分钟；将海参切片，放入沸水中焯一下。

锅内放入猪油，加入海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、高汤烧开，炖熟，加入火腿片、蘑菇片、熟鸡片、青菜炖一会儿，淀粉勾芡，出锅将海参放在盘子中间，再在海参周围放上芙蓉豆腐，随餐食用。功效：补肾壮阳，滋阴养血，强筋壮骨。星期二：自古以来，就有——种羊肉壮阳药。《本草拾遗》比较羊肉和人参，认为是温补强身的顶级肉类。

现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，而且含有微量性激素，确实有壮阳作用。推荐菜：杜仲炖羊肉。羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜。天热了，对杨本身也有帮助。杜仲。是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、神疲乏力、遗精等症状。杜仲。是杜仲的树皮。在《本草经集注》中记载了杜仲。选杜仲时可破碎。而且含有像棉纤维一样的白色丝状物，就是杜仲。质量很好。

可以取杜仲20克，羊肉250克，做成“蜜月菜”滋补品。一般先将杜仲煎成药汤，再将药汁加入炖羊肉中，一周吃一两次即可。注意：虽然这是药膳，但不能连续服用。只要觉得腰膝酸痛，就应该停下来。

此外，吃羊肉滋补品还有很多禁忌：一是不宜与醋、茶同食，否则会降低壮阳效果，产生蛋白质鞣酸，引起便秘；二、避免与西瓜、黄瓜等寒性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会阻碍脾胃功能。周三：天然“伟哥”——韭菜在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，也有人叫它“洗肠草”。不仅如此，韭菜还有很多名字。

韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。《本草纲目》，韭菜的功效是：“生津主气，呼吸困难，排毒腊肉。煮汁可止咳嗽、止盗汗。”推荐菜品：韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。还是韭菜包饺子和包子。家常菜也可以韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3个(去壳)，用切碎的韭菜捣碎均匀，用素油和盐炒至熟。

功能：温中养血，温肾腰膝。注意：由于韭菜不易消化，一次不宜吃太多。中医认为阴虚火旺的人(症状：心烦意乱，颧骨发红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等。)不宜吃韭菜。不爱吃辣的人不要吃，过敏的人也不要吃。星期四：海里的蛋——贻贝，又称珍珠菜、贝壳菜。它富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙和磷。

中医认为，贻贝能补益肝肾，益精血，能治疗各种体虚。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、宅倦、糖尿病。经常吃饭的男性可以强身健体，增强性功能。推荐菜品：松花淡菜粥：原料：皮蛋1个、淡菜50g、粳米、盐、味精。做法：用皮蛋、河蚌、粳米煮粥，加盐、味精调味。功效：补益肝肾，滋养精血，除烦降火。

适用于高血压。星期五：男虾女蟹——别忘了给男人吃虾和男辅食。威严的虾将军不容忽视。中医认为虾味甘性温，有补肾壮阳的作用。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，富含脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等。)和氨基酸，还含有激素，有助于补肾壮阳。

在西方，也有人用白兰地泡虾壮阳。有鉴于此，就不难知道为什么虾对富阳来说是不可或缺的了。推荐菜品：醉虾：原料：虾600克，绍酒适量。制法：将虾洗净，去头去须，清理肠胃。然后用绍酒将虾煮2分钟，根据自己的喜好加入调料。浸泡1小时即可食用。功效：主治：肾虚、阳痿、性功能减退等。星期六：河里的牛奶——牡蛎，又名牡蛎。既是食品又是药品。

它富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等营养成分。《本草纲目》记载，食用牡蛎肉“能洁肤补肾壮阳，能治虚解丹毒”。牡蛎是一种中药，性微寒，味咸。入肝肾经，能平肝潜阳，散结散结，收敛固涩。历史上，拿破仑和凯撒都非常爱吃牡蛎。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。可与山药、芡实、莲子、猪肉同煮，可治疗肾虚。

推荐菜品：天然牡蛎汤做法：1。新鲜牡蛎肉60克洗净，切成小块；2.紫菜洗净放入大碗中，加入清汤、牡蛎片、葱花、姜丝，入蒸锅蒸30分钟；3.取出加入盐、味精、胡椒粉和绍兴酒拌匀。周日：新鲜水产——鱼人们发现，鱼是滋养欲望的理想食物，尤其是鲨鱼肉，作为室友的“催化剂”仍然享有很高的声誉。鱼含有丰富的磷和锌，所以被称为“夫妻和睦”。

凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，同房时女性私处分泌液减少等症状。

推荐菜式：黄鳝——营养丰富，并能增强欲望，很多人认为吃黄鳝能“壮阳生精”。

相传，古代有些大力士，他们之所以力大无比，就是由于常吃黄鳝的缘故。

唐代《名医别录》载：“主补中益血”。

《食疗本草》载：“补五脏，逐十二风邪，治风湿”。

生炒鳝片：黄鳝2条（约250g），大葱（胡葱）50g。

黄鳝宰杀，取其肉，加盐控后，开水淋冲切成片，加料酒、姜汁、酱油，腌渍20分钟，放入由蒜、姜煸香的油锅中，炒透，加水煮熟，加盐、味精，煮之入味，撒上葱花，淋上麻油即可食用。

2、壮阳药的效果（1）什么样的壮阳药是有用的很多人都想知道壮阳药的效果怎么样，因为近年来，由于中医药在治疗和改善精子质量方面存在明显优势，其临床治疗方法不可胜数。

临床曾在治疗精子数量不足的300多份患者案例中，总结出80%以上的处方都是以壮阳药为主，并且临床报道的效果都不错，说明壮阳药确实对提高精子数量有一定的作用。

临床中发现_对于精子数量不足者多选用黑蚂蚁、何首乌、黄精、菟丝子、仙灵脾、附子、肉桂、桂圆肉、肉苁蓉、紫河车等。

针对临床症状及检查结果，通过合理配伍，一般都能取得较好效果。

（2）壮阳药的作用好吗壮阳药未必可以解救所有雄风不振的男性，性学专家估计，有3成阳痿男性即使服用了壮阳药，还是作用不大。