各种营养粥的做法 营养粥怎么做
相信各种营养粥的做法,营养粥怎么做的知识很多朋友都不是很了解,今天恋上小编特意整理了这方面的知识,希望能帮助到大家!
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一、各种营养粥的做法
一、各种营养粥的做法
【养生小米南瓜粥】食材:南瓜、小米。1、南瓜去皮切块,小米洗净用清水浸泡20分钟;2、准备半瓶开水,倒入电饭煲,将小米煮30分钟。煮小米的时候,用搅拌机把南瓜捣碎;3、30分钟后,加入南瓜,煮15分钟左右。不时搅拌一下,避免粘锅。【鲜菇鸡粥】1、鸡胸肉切丝,加少许盐和生粉拌匀放入冰箱;
2、米,洗净入汤锅,加足水,大火烧开转小火30分钟;3、鲜菇洗净去蒂,水煮,沥干,切片;4、玉米粒和鲜香菇片放入粥中,小火慢炖15分钟;5、转大火,放入鸡丝,边煮边搅拌至鸡丝变色,用适量盐调味。【咸蛋黄烤鸭粥】1、将大米和糯米用水洗净(大米:糯米=2:1);2、冷水浸泡1小时后,加入少许盐;
3、倒入两勺色拉油,腌制30分钟;4、把咸鸭蛋的蛋白去掉,只留下蛋黄,喷料酒,放在烧开的锅里蒸。5、将饭勺背面碾碎备用,取烤鸭胸切丁;6、将米饭煮开,朝一个方向搅拌,直到米饭煮开开花;7、加入蛋黄泥,煮5分钟,然后放入烤鸭,粥一煮开就关火(烤鸭煮久了会紧绷无光泽,会损失很多鲜味),最后加盐。喜欢鸡精香菜口味的同志可以加点香菜粉!
以上就是关于各种营养粥的做法的知识,后面我们会继续为大家整理关于营养粥怎么做的知识,希望能够帮助到大家!
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