各种粥的做法大全家常做法 白粥的做法大全

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一、各种粥的做法大全家常做法

一、各种粥的做法大全家常做法

辣椒炖五花肉1块，白胡椒15克，姜9克。1、白胡椒碾碎，姜切丝，放入洗净的五花肉中，用线扎紧，加入少许水。2、将五花肉放入砂锅中，加入清水，炖煮至熟，然后调味即可食用。喝汤吃肚，每2-3天一次，连续3-5次。八宝粥

八宝粥最适合需要养胃的人。这是因为中国有很多花生、杏仁、糖等，热量也很高，所以经常吃对胃有很好的保护作用。而且新鲜的花生还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，可以有效保护胃部。红豆50克、纯净水300毫升、花生仁20克、干莲子15克、干红枣50克、无核红葡萄干50克、糯米180克、黑米50克、松子15克、纯净水2200毫升、冰糖100克。

1、将红豆和花生洗净，用清水浸泡2小时，倒掉水分，然后将它们放入小锅中，加入300毫升水没过它们，中火煮30分钟，关火。煮好的豆汤留着。2、将莲子浸泡2小时后取出。取出莲心。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。糯米和黑米洗净，浸泡2小时，沥干水分。取一个大汤锅，放入红豆、花生和煮豆汤、莲子、红枣、葡萄干、糯米、黑米、松子和2000毫升水，大火煮沸。

3、将两根筷子水平放在锅上，将锅盖盖在筷子上，转中小火煮1小时20分钟，偶尔用勺子搅拌一下，以免粘锅。加入冰糖，稍微搅拌一下，小火炖30分钟。

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