沙拉酱百搭配方，在家的减肥餐 沙拉酱做法配方

相信沙拉酱百搭配方，在家的减肥餐，沙拉酱做法配方的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

内容导航：

一、沙拉酱百搭配方，在家的减肥餐

一、沙拉酱百搭配方，在家的减肥餐

沙拉酱多功能配方，您也可以在家制作健康的减肥餐。清淡沙拉低热量酱汁：蛋黄酱：配料：蛋黄酱200克、大蒜2瓣、鱼片5克、奶酪丝30克、盐2克、黑胡椒丝3克。做法：1。大蒜和鱼片切碎，备用。2.所有原料放入调料碗中搅拌均匀。

醋汁：配料：洋葱10克、大蒜1克、百里香5克、意大利黑醋30毫升、橄榄油40毫升、盐5克、黑胡椒碎3克。做法：1。洋葱、大蒜和百里香切碎备用。2.将切好的原料放入沙拉碗中混合，倒入意大利果醋和橄榄油，加入盐和黑胡椒碎搅拌均匀。

低脂酸奶酱：配料：原味酸奶200克、白糖5克、柠檬半个。方法：1。将柠檬榨汁，与酸奶和白沙塘混合，将白糖搅拌至融化。2.香甜细腻的低脂酸奶酱，特别适合蔬菜、水果和鸡蛋沙拉。

芥末酱：配料：第戎芥末45克、柠檬半个、蜂蜜30克。方法：1。将柠檬汁挤入芥末中，加入蜂蜜搅拌均匀。味道香、苦、甜、细腻爽口，适合搭配海鲜、蔬菜、水果、肉蛋和奶酪制品等沙拉。

以上就是关于沙拉酱百搭配方，在家的减肥餐的知识，后面我们会继续为大家整理关于沙拉酱做法配方的知识，希望能够帮助到大家！