青椒鱿鱼怎么炒好吃,青椒炒鱿鱼怎么做
青椒鱿鱼是一道非常受欢迎的家常菜,它不仅美味可口,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。下面就来介绍一下如何炒出一道美味的青椒鱿鱼。
1. 准备食材
首先需要准备好食材,包括鱿鱼、青椒、葱姜蒜等。鱿鱼要选用新鲜的,切成适当大小的块状,青椒也要切成块状备用。
2. 腌制鱿鱼
将鱿鱼块放入碗中,加入适量的盐、料酒、生抽、淀粉等调料,搅拌均匀后腌制10分钟左右。
3. 热锅爆炒
将锅烧热,倒入适量的油,放入葱姜蒜爆香,然后放入腌制好的鱿鱼块翻炒至变色。
4. 加入青椒
接着将切好的青椒块放入锅中,翻炒均匀,加入盐、味精等调料,继续翻炒至青椒变软。
5. 出锅装盘
最后将炒好的青椒鱿鱼装盘即可。
小贴士:
1. 鱿鱼腌制时间不要过长,否则会影响口感。
2. 炒青椒时要注意火候,不要炒过头,以免影响口感。
3. 可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调料,增加口感。
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