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一、肝脏不好怎么调理

二、肝不好吃什么调理吃什么对肝脏好

一、肝脏不好怎么调理

我很理解你。我的肝脏不太好，平时也不爱吃油腻的东西。总是感觉很累，没有精神。我给你说几个我常用的方法，希望对你有帮助。教皇帝扶郡也挺简单的。香菇炒山药：香菇15克，鲜山药300克，芹菜100克。1.先把蘑菇洗干净，然后用热水泡10分钟左右，直到变软，把蘑菇泡水留着备用。同时将山药去皮切成小块，芹菜切成同样大小。

2.油热后依次放入香菇、山药、芹菜炒至熟，然后倒入香菇泡水。待汤汁略干后，加入适量淀粉勾芡，再加入少许酱油或少许盐调味。

我以前肝不好，疼的受不了，所以平时很注意调养，觉得很幸运。后来一个中医朋友360问答后给我推荐了一款养肝茶。喝了2个月左右，身体感觉好多了，肝脏也不怎么疼了。现在养成了喝茶调理的习惯，效果真的很明显。我建议你试试。个人养肝经验分享给大家。可以去了解一下腊山总重量

二、肝不好吃什么调理吃什么对肝脏好

1、胡萝卜是排汞的有效食物，胡萝卜中含有大量的果胶，可与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。萝卜中的维生素A可以帮助肝脏排出体内毒素，减少肝脏中的脂肪，纤维素还可以帮助清理肠道中的垃圾，加速其排泄。2、猪血，据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有利于肝脏解毒。

我们国家很早就知道，吃猪血等动物血可以清除体内污垢。3、大枣，研究认为连续吃大枣的患者比单独吃维生素的患者恢复快3倍以上，所以大枣有天然维生素的美誉。实验表明，肝功能差的人每天喝一周的红枣水，可以增加人体血红蛋白，从而达到保肝解毒的效果。

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