相信美味营养汤食谱大全，各种各样的汤食谱大全的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、美味营养汤食谱大全

二、家常煲汤食谱

一、美味营养汤食谱大全

秋天是一个容易引发很多疾病的季节。一不小心就会换成咳嗽、感冒、咽喉痛等疾病，所以不能忽视从秋季开始的保健。食疗是保持健康的好方法。在各种食疗方法中，汤是一种营养丰富、易消化的食物，所以喝汤是一种极好的食疗方法。今天天气整理了秋季滋补滑汤的食谱书。书中的六大养生汤，味道鲜美，营养丰富，有益健康。赶紧学起来吧！

秋季养生汤食谱大全杏剑猪肺汤秋季养生汤食谱大全1、杏剑猪肺汤材料：南薛诉郝记抗胀杏仁12g、干剑花30g(鲜剑花250g)、蜜枣2枚、鲜猪肺500g。

做法：先将新鲜猪肺用清水洗净，切成粗片；杏仁用温水浸泡，去皮洗净；剑花用清水浸泡，洗净；以上东西都准备好了，再把杏子、剑花、蜜枣、猪肺一起放进砂锅里，加适量的水，让它们有失落感。先用武火，再小火炖1小时，然后调味。功效：此汤不仅能消暑清热，还能润肺止咳。弥补一下。2、红白坚果汤

材料：红枣20g，薏苡仁20g，银杏(去壳去皮)15g，龙眼肉10g。做法：将食材一起放入锅中煮40分钟，加入360问答煮好的6个鹌鹑蛋，煮半小时，加入适量红糖或冰糖即可食用。功效：具有养心安神、祛湿解毒、健脾胃的功效；白色内疚感可以让皮肤少长痘痘、粉刺、扁平疣等。并使皮肤润泽、光滑、光滑、白皙。3、胶贝母贝母大枣汤

材料：鲜排骨320克，川贝母80克，蜜枣10枚，生姜2片，热水1500毫升。做法：将川贝母用清水浸泡10分钟左右；蜜枣洗净，以防草失，互报修补。排骨洗净，焯一下，然后取出待用。将所有材料放入炖锅中，加入热水，放入蒸锅或蒸笼中炖1.5小时，然后加盐调味。功效：调节功能，润肺止咳，止咳，清肺润燥

二、家常煲汤食谱

导语：其实做汤的方法有很多种，但如何做出好喝的汤，却是老生常谈。试试我介绍的食谱吧。自制汤食谱大全银耳玉米糖水汤食材：甜玉米仁、银耳、红枣、枸杞、冰糖做法：银耳浸泡撕小花，焯一下捞出。银耳、枸杞、红枣加水、冰糖煮至银耳软烂。加入玉米粒，煮大约十五到二十分钟。

煲汤小贴士：枸杞几个就行，多了会有点酸。把嫩甜玉米煮一会就好了。山药蛤蜊排骨汤原料：排骨蛤蜊：山药、枸杞、姜丝。做法：将排骨洗净用开水焯一下，加入水、山药、枸杞，小火炖20分钟左右，再放入蛤蜊、姜丝等调料。炖鸽子汤的做法：

1.水焯一下，做个料酒浴，然后在锅里洗个热水澡。2.然后就是我的好喝的汤，虫草枸杞鸽子汤。材料：老鸽子一只，枸杞5克，红枣10克，沙参5克，白芷5克，党参5克，薏苡仁10克，冬虫夏草3条，料酒5ML。制作方法1、将鸽子洗净切成两半备用；2、将一只鸽子放入冷水锅中煮熟，捞出血粉备用；

3、将鸽子放入砂锅中，加入开水淹没肉；加入枸杞、大枣、沙参、白芷、党参、薏苡仁和料酒；4、大火煮乳鸽，然后转小火3小时以上；5、将鸽子汤放入碗中，然后加入虫草。枸杞鸽子汤材料：鸽子、料酒、姜片、天麻、枸杞、盐。

1.鸽子清洗干净，PP切掉，清洗干净，用料酒和姜片放入沸水锅中煮，然后取出清洗干净。2.在炖锅中加入足够的水，加入姜片、葱、天麻和鸽子。3.大火烧开后，转小火慢炖，直到鸽子熟烂。4.撒一把枸杞，加盐调味，炖15分钟左右。炖鸽汤的时间要根据鸽子原料的不同来调整，鸽子越老炖的时间越长。我炖了这个锅三个半小时。

炖乳鸽用筷子很容易戳到。山药乳鸽汤材料：乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水；制作方法1、鸽子洗净沥干水分备用；2、将老姜洗净，切成块备用；山药切成大块备用；3、将鸽子放入大碗中，加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒；4、加入适量的水；

5、大火蒸1小时或高压灭菌20分钟；

以上就是关于美味营养汤食谱大全的知识，后面我们会继续为大家整理关于各种各样的汤食谱大全的知识，希望能够帮助到大家！