海参汤的家常做法常做法大全 海参汤的家常做法大全

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一、海参汤的家常做法常做法大全

二、海参汤的家常做法

一、海参汤的家常做法常做法大全

钙、铁、锌、太阳等的含量。在鳞翅目裸花附生植物中是其他食物的几倍到几十倍。成年人每天吃25克鲜菌就能满足一天的维生素需求。可想而知，当大海参与到真菌两种成分的强强联合中时，那将是多么的强大和滋养！话不多说，给大家分享一下这道美味营养的海参蘑菇汤的做法：

准备主料：宫廷级的水发海参、干香菇、干蟹味菇、干茶树菇、干杏鲍菇、干猴头菇、金针菇等菌类，可以根据个人口味和季节放在这里。辅料准备：盐、小葱、小米椒、香菜首先是食品加工。海参解冻洗净备用，香菇用温水浸泡。茶树菇的根部有大量的沉淀物。先把茶树菇的根切掉360问答，再把水挤出来，才认清染色没有好路。多洗几次，防止泥带沙渣影响口感。

然后是炖木耳。锅内加适量水，烧开后放入泡好的木耳，大火煮10分钟，再小火煨20分钟左右，炖出的木耳汤颜色为淡橙色。把处理好的海参放入炖了5分钟的蘑菇汤里。最后加盐，准备厚绿，放香葱，香菜，喜欢辣的可以多聊聊，给孙子加小米辣。

跟着脚走很简单，高大上的食物其实也不复杂。海参蘑菇汤不仅好看好吃，而且营养价值很高。建议身体虚弱的人多吃。需要注意的是太小的孩子、孕妇爸爸等特殊群体，并不是所有人都适合。这需要特别谨慎！

二、海参汤的家常做法

海参汤常见做法如下：主料：1土鸡；有机海参。

辅料：洋葱1段；生姜1片；盐适量；枸杞少许；娃娃菜1个；适量的纯净水。1.将海参洗净，放入干净无油的容器中，倒入纯净水，放入冰箱，冷藏48小时，每12小时换水一次。2.泡过的海参没有硬块。3.将海参腹部切开，去除沙嘴和杂质。剪白筋有利于生发。

4.将清洗干净的海参放入高压锅中煮10分钟，排气后让其完全冷却，再重复高压锅煮10分钟，让其完全冷却。这个时候海参很软。提前将纯净水冷藏，加入煮熟的海参，继续放入冰箱浸泡48小时。也可以加入一些用纯净水冷冻的冰块，每12小时换水一次。5.48小时后，海参已经泡到相当程度。不吃的话，可以单独用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻保存。

6.将葱、姜、鸡肉放入高压锅中，烧开，撇去浮沫，炖25分钟。7.取适量鸡汤，加适量盐，放入海参，小火炖15分钟至入味。8.加入少许枸杞和娃娃菜煮3分钟左右关火。

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